Kinesiotaping, wykorzystując plastry o wyjątkowej elastyczności i przyczepności, imituje teksturę i rozciągliwość skóry człowieka, co pozwala na zachowanie pełnego zakresu ruchów. Poprzez mechanizm podnoszenia naskórka, metoda ta zwiększa przestrzeń podskórną, co może przyczyniać się do lepszego przepływu krwi i limfy, minimalizując tym samym obrzęki oraz przyspieszając procesy regeneracyjne w tkankach. Specyficzne techniki nakładania plastrów pozwalają na docelową stymulację określonych grup mięśniowych lub zwiększenie stabilności stawów, co jest istotne w zapobieganiu kontuzjom oraz w trakcie rehabilitacji. Wpływ tapingu na system nerwowy może także przynieść ulgę w przewlekłym bólu poprzez modulowanie sygnałów bólowych przesyłanych do mózgu. Ponadto, elastyczne plastry są przyjazne dla skóry i mogą być noszone przez kilka dni, co sprawia, że metoda ta jest niezwykle wygodna i efektywna jako uzupełnienie tradycyjnych form terapii.